קבוצות התעמלות בריאותית במים

פעילות גופנית המתבצעת במימי הבריכה החמימים ומתאימה לאורך כל ימות השנה וגם לכאלו שאינם יודעים לשחות.

יתרונות הפעילות במים רבים: 
סיבולת לב ריאה ושרירים, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה,פיתוח כושר גופני לאוכלוסיות בשכבות גיל וברמות כושר שונות.

קבוצות התעמלות בריאותית במים:
לנשים בהיריון, נשים לאחר לידה, לגיל הזהב, חולי פיברומיאלגיה, CVI, לשיקום ולטיפול בבעיות אורתופדיות שונות ובכלל לאנשים האוהבים מים.

משך השיעור 45 דקות